Ελεύθερος χρόνος

   Ελεύθερος χρόνος ονομάζεται ο χρόνος κατά τον οποίο ο άνθρωπος είναι απαλλαγμένος από υποχρεώσεις ή από κάποια συστηματική απασχόληση και μπορεί ο καθένας να τον διαθέσει όπως επιθυμεί.  Οι νέοι σήμερα αντί για ελεύθερο χρόνο έχουν πολλές υποχρεώσεις.
   Αίτια φαινομένου:

• Ο φόρτος της σχολικής τους εργασίας είναι πολύ απαιτητικός κι έτσι το σχολείο γίνεται τεχνοκρατικό και όχι δημιουργικό.
• Το σύστημα των εξετάσεων και η μέθοδος της αποστήθισης δημιουργούν άγχος στους μαθητές
• Εκμάθηση ξένων γλωσσών
• Ανταγωνισμός ανάμεσα στους μαθητές και υπερβολική πίεση από τους 
• Κακή χρήση του ελάχιστου ελεύθερου χρόνου των νέων(πολύωρη ενασχόληση με το ίντερνετ,τηλεόραση,ηλεκτρονικά παιχνίδια)

    Επιπτώσεις της έλλειψης ελεύθερου χρόνου στη ζωή των νέων:

• Μόνιμο άγχος στη ζωή των νέων
• Ψυχοσωματικές επιπτώσεις, όπως κόπωση,συναισθήματα μειονεξίας,κατάθλιψη
• Δεν ολοκληρώνεται σωστά και ολόπλευρα η προσωπικότητα του νέου
• Οι έφηβοι αποστρέφονται το σχολείο και απορρίπτουν την ίδια την μάθηση

    Αντιμετώπιση φαινομένου:

• Αναμόρφωση του σχολικού ωρολογίου προγράμματος(μείωση της ύλης,εξοικονόμηση χρόνου)
• Αναθεώρηση των στόχων και των προτεραιοτήτων στη ζωή μας-ευαισθησία και ηπιότητα απέναντι στην εύθραυστη ψυχολογία του εφήβου
• Περιφερειακή πολιτιστική ανάπτυξη (κέντρα νεότητας,αθλητικά κέντρα)
• Σωστή αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου:

          -Επαφή με την Τέχνη(λογοτεχνία,μουσική,χορός,καλλιτεχνικές δραστηριότητες)

          -Αθλητισμός-σωματική και ψυχική υγεία

          -Σωστή και δημιουργική χρήση του διαδικτύου

          -Επαφή με την φύση(εκδρομές,ταξίδια)

          -Κοινωνική συναναστροφή με ομήλικους

          -Συμμετοχή σε πολιτιστικούς,χορευτικούς,αθλητικούς συλλόγους

 

   Ο ελεύθερος χρόνος είναι αναντίρρητα βασική ψυχική ανάγκη για όλους μας.Για τους νέους η εξοικονόμηση και η δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου είναι καθοριστική για την ψυχοσωματική τους ισορροπία και το μέλλον τους.